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平成23年4月吉日 北碩館オープン
泌尿器科の新設・運動療法室を本館から移転
５月から新プログラム、ヨガ教室を開始いたしました！
ヨガ呼吸法・・・健康法として重要な部分は、呼吸法、特に腹式呼吸であり、胸を動かさず、横隔膜の動きのみで行う呼吸法です。息を吸うときには肺は膨らみ横隔膜は内臓方向に向かうため、内臓も下がり腹部は膨らみます。息を吐くときには肺は縮み横隔膜は肺の方向に向かうため内臓は持ち上がり、腹部はへこみます。その結果、内臓にもよい刺激となります。
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ヨガ呼吸法・・・健康法として重要な部分は、呼吸法、特に腹式呼吸であり、胸を動かさず、横隔膜の動きのみで行う呼吸法です。息を吸うときには肺は膨らみ横隔膜は内臓方向に向かうため、内臓も下がり腹部は膨らみます。息を吐くときには肺は縮み横隔膜は肺の方向に向かうため内臓は持ち上がり、腹部はへこみます。その結果、内臓にもよい刺激となります。
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| 木のフロアー、充実した多目的スタジオ | 従来のマシーンに更に追加し、機能アップ |
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| 広い北碩館の玄関 | 左右に分かれる泌尿器科診療・検査部門 |
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