四足歩行! ノルディックウォーキングで地球を歩こう |
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ノルディックウォーキングというのは、フィンランド生まれのウォーキングです。 だだ二本のポールを突きつき歩くだけの非常に簡単なウォーキングなのですが、通常のウォーキングでは使うことのない上半身の筋肉も同時に使う為、高い運動効果が得られます。(一般のウォーキングの3〜4割増し) ぼくはこの歩行をノルディックウォーキングとは言わす「四足歩行」と呼び、とてもシンプルに愛犬と毎日歩いています。 「四足歩行っていいでしょ!」と愛犬のリブがぼくを上目使いでのぞきます。 「うん、これいいね。」とぼくは御機嫌に尻尾を振ります。 2008年、そんなこんなで「ウォーキングクラブ リブ」という集いを設立し、毎週土曜日に数人で歩いています。(長野運動公園) 御興味ある方はまたお問い合わせください。(ポールレンタル・参加無料) |
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パイプ屋本舗という名で「ペレットストーブ」という地球環境にやさしいストーブの普及に取組んでいます。このノルディックウォーキングというウォーキングも「歩く」楽しさを再認識でき、車に頼ることなくCO2の削減につながれば〜なんて考えています。 車に乗るのは少し休んで、このウォーキングで引っ張ってしまおうというのが、ぼくのコンセプトです。 |
LEKIのポール各種取扱っております。 | |
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